Жыл сайын 7 сәуір келгенде әлем бір сәтке болса да өз денсаулығына үңіледі. Бұл жай ғана күнтізбедегі белгі емес – бұл адам баласына берілген ең қымбат сыйдың қадірін түсінетін күн. Өйткені денсаулық бар жерде ғана арман бар, мақсат бар, өмірдің мәні бар.
Қазіргі қоғам қарқынды дамып жатыр. Технология, жылдамдық, бәсеке – бәрі адамды алға сүйрейді. Бірақ сол қарбаластың арасында біз өзімізді ұмытып кететін сияқтымыз. Күні бойы телефонға үңіліп, дұрыс тамақтанбай, ұйқыны қысқартып жүргенімізді байқамай қаламыз. Ал денсаулық – үндемей тозатын, бірақ бір күні қатты ескертетін құндылық.
Кейде «ауырмаймын ғой» деп өзімізді жұбатамыз. Бірақ денсаулық тек ауырмаумен өлшенбейді. Ол – сергектік, көңіл-күй, өмірге деген құлшыныс. Таңертең жеңіл оянып, таза ауамен тыныстап, денең сергек болғандағы сезім – міне, нағыз байлық осы.
7 сәуір – тек дәрігерлердің мерекесі емес. Бұл – әр адамның өзіне есеп беретін күні. «Мен өз денсаулығыма қалай қарап жүрмін?» деген сұраққа шынайы жауап беретін сәт. Өйткені ешбір дәрігер адамның өзінен артық қамқор бола алмайды.
Салауатты өмір салты деген үлкен ұғым сияқты көрінуі мүмкін. Бірақ ол қарапайым нәрселерден басталады: уақытылы тамақтану, көбірек қозғалу, зиянды әдеттерден аулақ болу, ойды таза ұстау. Ең бастысы – өзіңді сыйлау. Өзін сыйлаған адам өз денсаулығын да қорғайды.
Шынын айтқанда, адам бәрін кейінге қалдыра алады: жұмысты, кездесуді, жоспарды. Бірақ денсаулықты кейінге қалдыруға болмайды. Ол күтпейді. Сондықтан дәл бүгіннен бастап өзімізге бір уәде беру керек: денсаулығымызды бірінші орынға қоямыз деп.
7 сәуір – жай ғана дата емес. Ол – өмірге деген жауапкершілік. Егер әр адам өз денсаулығын ойласа, бүкіл қоғам сау болады. Ал сау қоғам – мықты елдің негізі.
Сондықтан бұл күнді жай атап өтіп қана қоймай, шын мәнінде ойланып көрейік. Себебі денсаулық – бізде бар ең үлкен байлық. Оны бағалай білсек, өмір де өз мәнін аша түседі.
Қазына ЖАҢАБАЙ,
№7 мектеп-лицейінің оқушысы.
